2019年7月13日星期六

❤ Besties Maternity Shooting ❤

难的人生有一闺蜜相伴
更难得的是 与闺蜜一同怀孕❤

为了留住这难得的一刻,我们商量之后决定去拍闺蜜照,而且是闺蜜孕照。

经过一轮筛选,一轮survey之后,
最终我们选择了作品比较有“仙气”的STUDIO拍摄
因为我们都认为,再不“仙”一下,就真的老了,哈哈哈……

我们的配套也是最主要,ALL SOFTCOPY RETURN
包括服装,造型,化妆。
怀孕嘛,就是要享受一下被招待的感觉。
一共2个场景,2个造型,30张精修,全底片归还不少于50张

我们决定了一个礼服 另一个就是家居一点的便服,
出来的效果还蛮不错哟。
发布FB后,询问度还蛮高的,看来这年头都流行这一系列的孕照,呵呵。

有兴趣可以点击询问了解详情哦~❤
Miduo studio 婚纱摄影 姐妹照




2019年7月12日星期五

乳腺炎的可怕经历

在tvb剧“bb来了”里面,李佳心因为乳腺炎而晕倒,以为夸张了。
因为第一胎没有试过那么久的哺乳,所以我完全不理解母乳这回事。
今天我终于领教到了…真的一点都不夸张
(第一次认为TVB这次没有骗人了)

某一天的早晨起床,已经觉得胸部很痛,以为石头奶了。
边挤边哭,那个痛真的不简单,然后整身冷到发抖,不停的跟自己说,挤通了就没事了,忍一忍。可是事实并没有,越挤越痛。当老公送了儿子回外婆家之后,回到家里看见我已经哭到崩溃了,就带我去看妇科。老公还不停的取笑我说,生孩子都没有哭到那么凄惨,现在居然哭到崩溃。

被这无法形容的疼痛折磨了4小时~
慢慢的,呼吸困难,头剧烈的痛,天旋地转,不停发抖,视线模糊,神智不清,在clinic几度晕倒了,呼吸越来越困难,双手麻痹,真的一度怀疑自己就这样过完我的今生了。(其实乳腺炎是不会死亡,别被我吓了)

我那迟钝的粑粑兼老公,竟然没有跟护士说我有多严重,就这样傻傻的等待~
一直等到我忍不住了,耗尽身体所有的力气去跟他说,让他跟护士确认还需要等多久。后来我晕倒了,护士就来责怪我老公怎么不马上说紧急状况。紧急状况就是需要紧急处理啊,怎么这么不上心呢。或许护士也注意到我老公一直在滑手机吧……我也没有反驳,我说不听,就让其他人来教育一下他吧。(心里面是不断说"活该")

经过一轮手忙脚乱,检查血压心跳,数据怎么样我也不知道,已经晕了,开眼睛也没有力了。

我老公也被我这么一晕给吓到了,我听到他说话都语无伦次了。

随后医生马上处理了我的问题,确诊乳腺炎,因此发高烧。
而我也因为疼痛以及不适而影响呼吸,呼吸紧促导致双手麻,医生马上引导我听着他的口令配合呼吸。我已经很努力在跟了,但还是因为呼吸不到自然的又紧促了。最后,医生让护士给了我纸袋呼吸,不停地深呼吸,慢慢调节正常的呼吸,改善我的麻痹问题。若不调节,将会蔓延到双腿也麻痹(好像很严重的样子)

同时,我记得医生一直睁开眼,一直拍我。我是清楚听到医生所有的对话,只是眼皮很重,眼睛很痛,头很痛,乳房很痛,全部同一时间来的疼痛让我很难控制了。

其他说了什么我都不太有印象了,我只是记得医生拼命叫我深呼吸,然后我被轮椅送上车。

家里的粑粑也因此没去上班,因为医生也担心会再次晕倒而没人照顾,吩咐他一定要在身边照顾。
结果,他是在隔壁房间,说有什么事情就喊他。其实我心想,万一晕了,你认为我还可以喊你吗?男人的逻辑我都不会了,哈哈哈……

已经被折磨了大半天的我,也没有多余的精神和力气纠缠。直接躺下,一直深呼吸。
就这样昏昏入睡了……

我非常记得医生说,因为他一直重复安慰我~
MEI YAN如果之后奶没了,不要担心,顺其自然就好。
我怎么能够不担心啊,难道又要被取笑当笑话说“波大饿死仔”吗?(第一胎就是被取笑到我现在有母乳才停止而已) 
其实其他人都不知道,我就是因为之前不停被取笑,这次我才那么的努力坚持啊‼️而且看着包子越来越米其林,我更加觉得值得呢。如果因此母乳没了,我怎么可能不高兴呢……

目前我最大的任务就是,舒缓以及解决乳腺炎的问题。

2019年7月9日星期二

Lunch Box #03

Creamy番茄鲜虾意粉

午餐在一日三餐中式最重要的,為整天提供的能量和營養素都是最重要的,分別占了40%

在早餐过后的中午吃饭可以给身体补充能量,并在注意力开始松懈时提高血糖水平。如果感觉昏昏欲睡,吃一小份午餐也有助于恢复精力并帮助做好下午工作的准备。此外,吃午餐还能保持新陈代谢活跃。

如果正在尝试减肥或降低热量摄入,跳过午餐就很常见,但这不是有效的方式。
一些健康机构的调查报告还显示,经常跳餐的人比正常吃饭的人更容易肥胖。不吃午餐会导致食欲在后来骤然提高,并造成暴饮暴食和大量消费不健康食品。


2019年7月4日星期四

Lunch Box #02

大家吃过午饭了吗?
你是意粉控吗?我承认我是…… 呵呵


今天的LUNCH BOX是 非常腻的卤肉意粉
其实非常的随意,因为一个人吃嘛,所以也灭有很注重分量呢。
如果有兴趣可以到我的FB PAGE INBOX我给我知道~❤
→ https://www.facebook.com/Rachel96.sharing/

由于真的是一款非常腻的意粉,我就搭配了一杯热的炒米茶。



2019年7月3日星期三

Lunch Box #01

终于享受完60天的产假了,非常的不舍。
无奈,放下工作就养不起你了,孩子们~

为了要有充足的时间让自己挤奶,带饭盒就是最好了,吃什么放什么自己知道,不担心遇上地雷食物。当然,时间有限,唯有慢慢摸索可以以常备的方式准备食材噜。

这次试用选了意粉,容易处理很多。

做法:
8mins是刚刚好口感的,所以我在周末已经提前准备烫了意粉。
先烫7mins,捞起加入蒜油(橄榄油也可以)拌匀,待凉。
然后再按照每次所需的分量分包装,再放到冰格冷藏。
这样绝对可以省下很多时间。

至于配料,都在前一天睡前准备好。
第二天早上可以直接下锅料理,省下切菜的时间。
总共省下了10~15mins。


#01 番茄杂菌意粉
* 准备自己喜欢吃的菌类做配料
* 现成的传统番茄酱料
* 全部下锅炒香 以及 调味,最后加入意粉焖炒1-2mins,完成❤

 

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